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Tanto hermosa como terrible, la Diosa Hel es la guardiana de los muertos, juzga a las almas y decide quién renace. Ella es ambos lados de dos extremos.

Como hija de Loki, el Dios embaucador, el destino de Hel, al igual que el de sus hermanos Fenrir y Jormungandr, estaba condenado a la oscuridad desde el principio. Odín, el Padre de Todo, descubrió profecías de que Hel y sus hermanos serían la fuente de una gran calamidad que resultaría en Ragnarök, la batalla que acabaría con todo. En un esfuerzo por evitar esto, colocó a cada uno de los tres en diferentes reinos; no del todo una prisión, aunque lejos de la libertad. Para Hel, Odín le encomendó el reino de los muertos, específicamente aquellos que morían por enfermedad y vejez. Para sí mismo, Odin retuvo Valhalla para aquellos que murieron en la batalla.

Al nacer, el rostro de Hel estaba medio en la sombra, medio en la luz; ella estaba tanto viva como muerta, por lo que asumió de inmediato y con gracia su nuevo papel, obsequiando a Odin con los cuervos Huginn y Muninn en agradecimiento. Cuando le trajeron los espíritus de los bondadosos, los enfermos y los ancianos, ella los cuidó, les dio consuelo, pero a los que consideraba malvados los arrojó sin piedad a las heladas profundidades de Niflheim.

Sin embargo, a pesar de los esfuerzos de Odin, el destino no se puede evitar. La lucha conflictiva de Hel entre la benevolencia y la malicia la llevará a un extremo o al otro. Llegará un momento en que Hel cumplirá su profecía, aunque aún se desconoce si será una sombra de oscuridad o una fuerza de luz.